2012. november 19., hétfő

A "Gyógybarlang"



Kisfiam, négy és fél éves, már egy hete beteg volt, amikor köhögése olyan intenzívvé vált, annyira erőltette, hogy nem tudott aludni, enni sem nagyon. Néha annyira köhögött, hogy elhányta magát.
Próbáltuk - az orvos javaslatára - olyan köhögéscsillapítókkal kezelni, melyek az ingert csökkentik. Főztem a gyógyteákat, de minden csak átmeneti megoldást hozott. A helyzet kínzott, tehetetlennek éreztem magam, így megpróbálkoztam egy rövid, egyszerű hipnózissal…
Kértem, hogy idézze fel egy nemrégiben tett sétánkat, amikor egy fákkal övezett úton jártunk és lehullott, színes faleveleket gyűjtöttünk. Kérdeztem, hogy emlékszik-e milyen színűek voltak a levelek? – Piros, sárga, bordó… Milyen volt az út?
Kértem, hogy nyugodjon meg és mondtam neki, hogy abbahagyhatja a köhögést. Megkértem, hogy csukja be a szemét – ebben a kezemmel segítettem is – és képzelje el, hogy egy a sétánkhoz hasonló úton megyünk, kéz a kézben, a gyógybarlang felé. Kérdeztem, milyennek látja az utat, a lehullott leveleket, a színeket… Természetesen a korábbi élmény alapján minden nagyon hasonló volt, kivéve, hogy kéknek látta az utat. 
Kérdeztem, hogy ahogy így sétálunk, látja-e már a barlang bejáratát? Milyen messze van? – Már látom, nincs messze. - Biztonságos helynek tűnik? Olyannak ahová szívesen bemennél? – Igen, menjünk! Beléptünk. Közben bekapcsolva maradt a hideg párásító és hallatszott, hogy bugyog, ezért kérdeztem, hogy hallja-e a víz hangját és felhívtam figyelmét, hogy ez is – mint itt minden – mennyire megnyugtató. Kértem, hogy képzeljen el két ágyikót, ahová lefekhetünk, mert pihennünk kell a séta után. Mondtam neki, hogy lélegezzen mélyeket és figyelje, hogy milyen kellemes és friss itt a levegő. Érezze, hogy ez a friss levegő átjárja, megnyugtatja, gyógyítja és dédelgeti. Kértem, hogy figyelje meg, hogy minden lélegzetvétellel egyre nyugodtabb és álmosabb lesz és lassan talán el is alszik. Ő bólintott és tudtam, hogy nemsokára aludni fog. Elmondtam ,hogy nyugodtan és mélyen alszik majd és amikor felébred egészségesnek, vidámnak érzi magát...

Ezt az indukciót megismételtem éjjel, amikor felébredt a köhögésre és a délutáni lefekvéskor is. Minden alkalommal bevált, megnyugtatta és segített elaludni.

2012. november 15., csütörtök

Tudatosság áldott állapotban





Gondoltál már arra, milyen lehet úgy megélni azt a bizonyos 40 hetet, hogy közben minden nap örömteli gondolatokat közvetítesz magzatod felé és te is tökéletesen felkészülsz arra, hogy életet adj?! Felkészülsz szellemileg, lelkileg, úgy "programozva" szervezetedet, önmagadat, hogy zökkenőmentesen, Félelmek Nélkül szülhesd meg gyermekedet! A hipnózis felkészít téged és lehetőséget ad, hogy olyan érzelmeket közvetíts gyermeked felé, mely segíti az egészséges fizikai és érzelmi fejlődésben... Nap mint nap képes vagy rá, hogy semlegesítsd a benneteket ért negatív hatásokat és minden este úgy aludj el, hogy harmóniában vagy önmagaddal, magzatoddal, környezeteddel…
Az anya-magzat közti kapcsolat fejlesztésének több fontos feladata van: segít a kismamának várandóssággal, anyasággal kapcsolatos esetleges konfliktusait, problematikus viszonyait rendezni. Segít felvenni méhével ősidőktől meglevő, természetes kapcsolatát. Fejleszti, harmonizálja kapcsolatát születendő gyermekével, és segíti lélektani oldalról felkészíteni mind a magzatot, mind az anyát a születésre-szülésre. A születés az emberi evolúció története során sajnos traumatikus, félelemmel és fájdalommal megélt eseménnyé vált. Ezt a rossz "programot" felül kell írni, az anya és a születendő gyermek érdekében! A hormonrendszer - mely természetesen szabályozza félelmeinket, hatásosan csillapítja fájdalmunkat – csak arra vár, hogy tudatossággal és testi-lelki harmóniával fordulva felé, megkérjék, „vegye ki részét a szülésből”. A bőr, legfőbb védelmi rendszerünk szintén csak a „kérésre” vár, hogy úgy tegye a dolgát, ahogy az mindenkinek a legjobb… Ugyanilyen fontos, hogy a születendő gyermek szintén „felkészül” a születésre, nem éli meg életre kiható traumaként, hanem nyugodtan – gyakran nem is sírva – érkezik e világra.
"...1970-es évektől kezdve több nagy empirikus vizsgálat igazolta, hogy a nem kívánt gyermekek testi és lelki fejlődése szignifikánsan elmarad a kontrollcsoportokétól illetve többen lesznek közülük szociálisan deviánsak, kísérelnek meg öngyilkosságot. Kontrollált vizsgálatok már a II. Világháború után igazolták, hogy fronton harcoló férjükért is aggódó, szorongó várandós anyák felgyorsult szívfrekvenciája születendő gyermekükben is megjelenik, sőt ifjú korukig is fennmarad. A születés előtti anyai környezet jelentős szerepét az intelligencia fejlődésében egy meta-analízis mutatta ki, amely 212 tanulmányra épült. Eszerint az IQ mértékéért az öröklés 50%-nál kevésbé, nagyobb részt az anyai, méhen belüli környezet a felelős." (Hidas György)
Az anya lelkének ápolása a lehető legkorábban kell, hogy megkezdődjék. Esetleges kétségei, szorongása hat a magzatra, így az ezekhez kapcsolódó gócokat mielőbb fel kell tárni. A szülés nem szükségszerűen fájdalmas és gyötrelmes folyamat! Hipnózissal készülni a szülésre – esetleg hipnózisban szülni – lerövidítheti a vajúdás idejét, könnyebbé, gördülékenyebbé teszi a szülést és akár néhány órára rövidítheti a „lábadozás” idejét!
Bizonyos, hogy egy tudatos anyának pozitívabb hatása van magzatára, mint egy csupán szemlélőnek! A tudomány fejlődésével, már napról napra tudjuk, ismerjük a magzat fejlődését. A hipnózis segítségével készülő kismama havonta megkapja aktuális programját, mely tudatosítja mindkettőjük számára, hogy mik történnek odabent és idekint… Így válnak egyre harmonikusabb egésszé ők ketten, ami biztos alapja lesz további közös életüknek…

E témában számtalan hasznos és haszontalan írás található, de szeretném leszögezni, hogy egy tudatos anyának mindig pozitívabb hatása van magzatára, mint egy csupán szemlélőnek!

az érdeklődőknek: hunhypno@gmail.com
http://www.babanet.hu/publ/hidas.htm